С возрастом уменьшается выработка коллагена и эластина в организме. Влаги в тканях становится меньше. Гравитационный птоз и мимические морщины меняют очертания лица. Эти процессы начинаются с 30 лет.
Поэтому ухаживать за лицом следует тщательно и посвящать этому больше времени.
Правильный уход за лицом после 30 лет
Очищение. Нежелательно пользоваться мылом. Достаточно умываться простой водой или протирать лицо кусочком льда. Про теплую воду для умывания нужно забыть, только прохладная. Для снятия макияжа надо использовать средства своей возрастной группы.
Скрабом очищают лицо раз в неделю, чередуя с пилингом.
Рецепт простейшего пилинга. Хозяйственным или детским мылом густо намылить лицо и тут же протереть ватным диском, смоченным раствором хлористого кальция. Смыть водой.
Тонизирование. Тоники и сыворотки защищают и питают кожу, придают ей здоровый, ухоженный вид.
Для приготовления тоника дома хорошо иметь под рукой ромашку, липовый цвет, лист брусники, календулу, лепестки роз или шиповника, мед.
Простой рецепт. 1 ст.л. травяного сбора залить стаканом кипятка, через полчаса процедить. Добавить чайной ложки меда. Протирать лицо утром и вечером. Хранить в холодильнике.
Травяной отвар замораживают кубиками и протирают ими лицо по утрам.
Увлажнение. Основным средством увлажнения кожи является готовый крем соответствующей возрастной группы.
В течение дня можно устраивать мини-душ из бутылочки с пульверизатором, обрызгивая лицо простой или минеральной водой.
Помогут и домашние средства. В кислом молоке есть молочная кислота, им хорошо протирать лицо.
Соком квашеной капусты пропитывают матерчатую маску и держат 15 мин. Маски смывают прохладной водой, наносят питательный крем.
Питание. Чем старше женщина, тем дороже ее крем. Что нужно знать о питательных кремах?
Лучше пользоваться и дневным, и ночным кремами, у них разные функции.
Крем для участков вокруг глаз имеет особую фактуру, более тонкодисперсную, поэтому он проникает глубже.
Домашних масок для питания кожи множество, в их состав входят мед и сметана, сливочное и растительные масла, желтки и различные семена. Для всех питательных масок есть правила:
- Они наносятся теплыми;
- После нанесения необходимо полежать 20 мин.;
- Смывать только прохладной водой;
Защита. Кожу необходимо защищать от внешнего воздействия. Кремы с УФ-фильтрами применяют независимо от времени года. Они предотвращают высыхание кожи и появление пигментных пятен. Такие кремы есть с разной степенью защиты, их подбирают в соответствии с погодой.
Сторонницам натуральных средств в качестве защиты можно посоветовать рассыпную пудру, которую наносят поверх крема широкой натуральной кистью.
Это четыре основных момента в уходе за лицом, о которых следует помнить.
На состояние кожи влияет много факторов. Это правильное питание, отказ от вредных привычек, режим дня, занятия спортом.
И самое главное. Процедуры от случая к случаю не помогут. Только регулярный уход может быть качественным и эффективным.
