Волосы ослабевают по многим причинам: это может быть симптомом недостатка витаминов, а также изменения в гормональном фоне во время беременности или менопаузы. Кроме того, истончение и выпадение волос бывает следствием неправильного ухода и использования неподходящих средств. Как же выяснить причину и укрепить слабые волосы, вернув им здоровый красивый вид?
Консультация у парикмахера
Если проблемы с волосами возникли из-за неправильного ухода, то парикмахер поможет определить причину и подскажет подходящие под тип волос средства или маски, которые можно готовить в домашних условиях. Как правило, это маски с добавлением витаминов в капсулах и питательных масел (репейного, касторового, арганового, кокосового или масла розмарина). При регулярном использовании витамины и масла дают укрепляющий и восстанавливающий эффект.
Смена прически
При ослабленных волосах лучше не делать каждый день одну и ту же прическу, будь то конский хвост, пучок или распущенные волосы. Привычка постоянно укладывать волосы по-разному снизит вероятность появления секущихся кончиков и ослабления волосяных луковиц.
Отказ от горячих инструментов для укладки
Частое использование утюжка, плойки и других нагревательных инструментов разрушает структуру волоса, что приводит к секущимся кончикам, ломкости и потускнению волос. Даже сушить волосы предпочтительней естественным путем, так как фен тоже не лучшим образом воздействует на волосяные луковицы, пересушивая кожу головы.
Не использовать средства с агрессивными химическими компонентами
Подбор уходовых средств очень важная часть оздоровления слабых волос, поэтому придется внимательно изучать состав всей продукции, чтобы исключить ту, что может нанести еще больший вред. Каких компонентов стоит избегать:
Парабены. Это одни из самых вредных веществ в шампуне, они токсичны, притом что активно впитываются в кожу головы. Качественный и безопасный шампунь должен иметь на упаковке пометку No paraben.
SLS и SLES. Это сульфаты, которые ввиду их низкой себестоимости производители часто добавляют практически во все моющие средства. Дерматологи предупреждают, что содержание в шампуне этих веществ либо должно быть минимальным, либо отсутствовать совсем.
Поверхностно-активное вещество Ammonium laureth sulfate и Sodium Xylenesulfonate. Эти компоненты имеют свойство глубокого проникновения в коже головы и клетки волос, являясь достаточно токсичными, чтобы привести к выпадению и ломкости волос, а также признаны канцерогенами.
Силиконы: Cetyl dimethicone, Amodimethicone, Cyclomethicone. Стоит по возможности избегать продуктов с силиконами, хотя и не всегда можно найти средство без них. Их вред не настолько сильный, но все же и польза сомнительна, ведь силикон закупоривает поры, не позволяя проникать полезным веществам, но в то же время именно он придает волосам блеск и объем после мытья.
Правильное питание
Конечно, говоря о здоровье нельзя обойти тему питания, ведь большинство витаминов идут на укрепление и питание волос именно из еды. Плохое питание может приводить к стрессу, а это частая причина ухудшения состояния волос. Поэтому переход на сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами и злаками в комплексе с бережным уходом и заботой о волосах поможет привести в прическу в порядок.
