Гигиена кожи также важна, как ее увлажнение и питание. Существуют очень простые, но важные правила, которых необходимо придерживаться, чтобы избежать появления угрей.
Собирайте волосы во время сна
В течение дня на волосы попадают грязь, химические вещества из окружающей среды и в результате использования укладочных средств. Во время сна волосы касаются лица, и грязевые частицы попадают на нашу кожу, вызывая прыщи. Решить данную проблему можно собрав волосы в хвост или тугой пучок. Для этого воспользуйтесь мягкой текстильной резинкой. Дополнительным плюсом будет то, что к утру волосы приобретут дополнительный объем.
Чаще меняйте наволочки
Наволочки на подушках следует менять чаще, чем раз в неделю. На них скапливаются кожные чешуйки, жиры, пот, а также средства для укладки волос. Как результат, бактерии активно размножаются и попадают на лицо. Этого можно избежать, если менять наволочку несколько раз в неделю. Если у вас чувствительная кожа, то пользуйтесь мягкими стиральными порошками без запаха.
Очищайте кожу утром и вечером
Конечно, это и так очевидно, но нельзя об этом не напомнить. Перед сном убедитесь, что макияж полностью удален. Необходимо умывать лицо, даже если вы не пользовались косметикой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и избежать закупорки пор. Старайтесь пользоваться мягкими очищающими средствами, так как агрессивные средства провоцируют активную выработку кожного сала, что только ухудшает состояние кожи.
Используйте полотенце для лица только раз
Выбирайте мягкое, нежное полотенце и не трите усиленно им лицо. Меняйте его после каждого умывания. Во влажном полотенце размножаются бактерии и микробы, которые пагубно влияют на состояние кожи. Можно пользоваться не только текстильными, но и одноразовыми бумажными полотенцами.
Не трогайте лицо руками
Наверное, вы много раз об этом слышали, но не так-то просто следовать этим советам, особенно, когда сидите за компьютером, телевизором или читаете. Поэтому сознательно следите за собой и старайтесь не трогать лицо руками в течение дня. Однако никто из нас не совершенен, поэтому мойте руки как можно чаще, используйте антибактериальные гели, регулярно протирайте клавиатуру и телефон.
Эти правила очень простые, но мало кто их придерживается. Соблюдая их, вы значительно улучшите состояние кожи и сможете избежать появления прыщей и воспалений.
