Сухая кожа создает неприятное ощущение и нарушает защитный слой, который препятствует проникновению кожных инфекций. Защита состоит из особых жиров, способных удерживать влагу в коже, делая ее упругой и увлажнённой.
В холодное время года влажность воздуха значительно сокращается, что приводит к уменьшению содержания влаги в коже, что приводит к ее шелушению. Однако существуют и другие факторы, которые разрушают защитный барьер кожи:
- Неправильный уход за собой может значительно ухудшить состояние кожи: горячая вода, жесткое полотенце, некачественное мыло или гель.
- Неполноценное питание.
- Гормональный сбой.
- Генетика.
- Заболевания: дисфункция щитовидной железы, лишай, псориаз, себорея, диабет и другие.
Заметить сухость кожи можно как на всем теле, так и на определенных участках кожи. Обращаться к специалисту рекомендуется как можно скорее, поскольку, запустив чрезмерную сухость, проблема может начать прогрессировать.
Как вылечить кожу от сухости
Для того, чтобы вылечить кожу, необходимо ежедневно прикладывать небольшую долю усилий. Рассмотрим основные моменты:
- Рекомендуется навсегда забыть о душе или принятии ванн с горячей водой, поскольку она сильно разрушает кожный покров. Отдавайте предпочтение прохладной воде или комнатной температуры. Водные процедуры нужно проводить не более 15 минут.
- Откажитесь от жестких мочалок, они способны «стереть» защитный слой кожи.
- Следует систематически применять эфирные масла и отказать от синтетических средств. Масла способны увлажнить кожу и оздоровить ее.
- После применения водных процедур рекомендуется увлажнять кожу, наносить его следует на слегка влажную кожу. Это поможет отлично увлажнить кожу и придать ей свежести.
- Питание должно быть сбалансированным и содержать витамины: А (зеленые и желтые овощи, бобовые, молочные продукты), В (овсяная и гречневая крупа, куриные яйца, черный и белый хлеб), Е (растительные масла, бобовые), С (яблоки, цитрусовые, киви). Они способны улучшить состояние здоровья человека, что отразится на коже.
- Ни в коем случае нельзя забывать о воде. В день необходимо выпивать не менее 1,5 литров чистой воды.
- По мере возможности, приобретите увлажнитель воздуха. Поскольку теплый воздух помещений содержит пониженное количество влаги, из-за чего значительно страдает кожа.
- Проветривайте помещение, особенно перед сном.
- Выбирая увлажняющие средства, отдавайте предпочтение средствам, которые не содержат спирт и химические добавки.
Если кожа стала сухой, средством первой помощи могут стать глицерин и вазелин. Вазелин способен создать защитный барьер от окружающей среды, что позволит коже увлажниться и не пострадать от неблагоприятного воздействия. Глицерин способен восстановить кожу и возвратить потерянную влагу.
Народные рецепты борьбы от сухой кожи
Маски
- Пару ложек сухих цветов липы варить в одном стакане воды в течение 15 минут. Охладив, смешать с кремом и желтком яйца, после чего тщательно перемешать. Наносить на проблемные участки кожи лица.
- Следует растворить активированный уголь в перекиси. Добавлять перекись необходимо по мере необходимости, чтобы получилась сметанообразная масса. Затем следует добавить соду. Добавлять оставшуюся перекись в массу, соблюдая пропорции, чтобы маска не была сухой. Затем нанесите маску на лицо и оставьте минут на 5-7.
- Несколько листков мяты залить кипятков и довести до кипения. Охладив, нанести на марлю и наложить на лицо на 15 минут.
Для водных процедур
- Необходимо довести до кипения один литр молока, затем растопить 200 грамм меда, после чего все смешать. Получившуюся смесь добавить в воду.
- Рекомендуется взять 50 грамм семян льна и ромашки, затем варить в литре воды и после чего настоять и добавить в ванну.
- Понадобится 10 капель эфирного масла лаванды, 3 столовые ложки масла облепихи и соды. Все добавляем в ванну и наслаждаемся в течение 15 минут.
Таким образом, систематически следуя этим простым советам, можно избежать серьезных ошибок в уходе и предотвратить появление сухости, благодаря чему, ваша кожа будет иметь всегда здоровый и увлажненный вид.
