Чтобы кожа всегда имела здоровый и ухоженный вид нужно ухаживать за ней с юных лет, а не в момент возникновения мелких морщин. Нельзя точно сказать какой именно уход подойдет лично вам. Чтобы ответить на вопрос как ухаживать за кожей, давайте поделим тело на зоны.
Лицо
Уход за кожей лица является самым важным и с этим трудно поспорить. Чтобы подобрать косметические средства. Нужно определиться с типом кожи.
Жирный тип кожи. Широкие загрязненные поры, блек, прыщи все это о жирной коже. Она лучше увлажнена и морщины на ней появятся не скоро. Для ухода за такой кожей разрешается наносить легкие крема. Нельзя пересушивать кожу агрессивными средствами – это усилит выработку кожного сала.
Сухой тип кожи. Постоянное шелушение, сухость, трещинки. Прыщи для такой кожи редкое явление, но она подвержена преждевременному старению. Для ухода за кожей используйте более жирные крема с экстрактами масел. Не стоит пользоваться подсушивающими средствами.
Нормальный тип кожи. Безупречная кожа с матовыми порами. Такая кожа встречается очень редко. Используйте легкий крем с экстрактами растений.
Комбинированный тип кожи. На таком лице присутствуют разные типы кожи. Как правило, на лбе, носу и подбородке – жирная, а на скулах сухая. Такая кожа склонна к прыщам и раздражениям. Требуется использование различных средств, в зависимости от участков кожи.
Существует 4 основных этапа по уходу за кожей лица.
∙ Очищение. Очищать кожу нужно ежедневно после пробуждения и перед сном. Существуют средства для бережного снятия макияжа и очистки пор. Утром достаточно просто умыться.
∙ Пилинг. Отшелушивание стоит проводить для глубокой очистки и удаления омертвевшей кожи. Кожа становится мягче, а угри появляются значительно реже. Скрабирование для жирной кожи можно проводить чаще, чем для сухой.
∙ Тонизирование. Применение тоников важно после отшелушивающих процедур. Эти средства придают коже свежесть и нормализуют правильный водный баланс кожи.
∙ Увлажнение. Увлажняющие средства важны как для сухой, так и для жирной кожи.
Не бойтесь носить макияж. Подбирайте декоративную косметику в соответствии с вашим типом кожи, и удаляйте его перед сном. В выходные делайте перерыв, чтобы ваша кожа отдохнула.
Пудра хорошо подходит для жирного типа кожи. А тональные жирные основы для сухого. Регулярно меняйте спонжи, чтобы в них не скапливались бактерии, приводящие к образованию угрей.
Руки
Руки постоянно поддаются внешнему воздействия и воздействию бытовой химии, поэтому требуют тщательного ухода. Без должного ухода именно руки будут выдавать ваш возраст.
Крем нужно наносить после каждого контакта с водой. Раз в неделю делать ванночки с солью и эфирными маслами. С возрастом появляются пигментные пятна и для отбеливания кожи эффективно использовать лимонный сок. При выполнении домашней уборки следует надевать резиновые перчатки, во избежание контакта с бытовой химией.
Грудь и шея
Эти участки имеют очень нежную кожу и нуждаются в деликатном уходе. После душа необходимо пользоваться питательным лосьоном, содержащий коллаген. Эти зоны уязвимы, поэтому питайте их витаминами и кремами с экстрактами трав.
Живот
Живот – не та часть тела, которая требует серьезного ухода. В области живота может накапливаться жир и как следствие растяжки. Поэтому увлажняйте живот кремами и маслами массажными движения против образования лишнего жира и разрыва кожи. Антицеллюлитный гель Kedma из минералов Мертвого моря и экстракта гуараны способствует уменьшению жира и целлюлита.
Бедра
На бедрах и ягодицах шершавая кожа. Уход заключается в профилактике целлюлита и жировых отложений. Используйте скрабы и антицеллюлитные крема. Контрастный душ и занятия спортом поддержат проблемную зону в тонусе.
Ноги
Уход за ногами самый энергозатратный. На стопах огрубевшая кожа, которую нужно убирать пемзой, а потом увлажнять жирным кремом. Необходимо ежедневно мыть ноги теплой водой и для профилактики трещин прибегать к пилинговым средствам.
Не забывайте, что все тело следует защищать от воздействия солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем во время загара или продолжительного нахождения на улице под прямыми солнечными лучами.
Питание
Проблемная кожа может быть следствием неправильного питания или недостатка влаги в организме. Пейте достаточное количество воды – это поможет справиться с угрями, а сухая кожа получит дополнительное увлажнение.
Ешьте больше овощей и фруктов. В растительных продуктах содержится много витаминов и антиоксидантов. Не забывайте включать в рацион рыбу, содержащую омега-3 жирные кислоты, которые очищают кожу.
Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Ограничьте потребление шоколада и сахара. Употребление такой пищи ускоряет старение кожи. Теперь вы знаете как ухаживать за кожей.
До скорых встреч!
