Гормональные изменения во время менопаузы неизменно влияют на кожу и ее характеристики. Правильный уход особенно важен в этот период и его нельзя недооценивать. Вот несколько советов, чтобы сохранить вашу кожу красивой во время менопаузы.
Как меняется кожа?
Биологические изменения, с которыми сталкивается каждая женщина во время менопаузы, многочисленны и, несомненно, влияют на кожу. С прекращением функции яичников кожа становится более сухой и ослабленной, теряет свой блеск и эластичность.
Старение кожи из-за дефицита эстрогена не происходит у всех женщин. Для некоторых факторы окружающей среды усиливают влияние и усугубляют уже существующие проблемы с кожей или их предрасположенность к таким, как розацеа или чувствительность кожи. У других женщин есть более явные признаки ослабления кожи, акцентирующие мешки и потерю линии овала лица, в то время как у других присутствует так называемое фотостарение кожи, которое характеризуется обесцвечиванием и пятнами в определенных областях.
Во время менопаузы возможно резкое изменение типа кожи. Это связано с уменьшением количества кожного сала, образующегося на поверхности кожи. Может привести к высыханию, растрескиванию, хрупкости и появлению видимых капилляров, поскольку эпидермис становится тоньше.
Косметические процедуры
Ритуалы красоты всегда должны меняться, чтобы соответствовать новым потребностям вашей кожи.
Прежде всего, очищение кожи должно быть более деликатным. Продукты, которые вы используете, не агрессивны — основаны на поверхностно-активных веществах, так как могут вызвать раздражение и потерю липидов. Классические щелочные мыла противопоказаны для использования во время менопаузы. Они уменьшают толщину рогового слоя и повышают реактивность кожи. Избегайте спиртосодержащие тоники для лица.
Рекомендуется выбирать продукты с более мягким очищающим действием — молоко или масло , которые не содержат веществ, о которых идет речь, и при очень сухой коже можно использовать без смывания.
Каковы наиболее подходящие увлажняющие крема?
Чтобы быть признанным качественным и эффективным, антивозрастной крем должен быть в состоянии выполнить по крайней мере три специфические задачи:
- Сохранить целостность кожного барьера;
- Предотвращать и устранять возможные условия обезвоживания;
- Содержать активные ингредиенты с мультикорректирующим действием (то есть бороться с ослаблением, пигментацией, видимыми капиллярами и мелкими морщинами).
Эффективные ингредиенты
Одним из наиболее эффективных ингредиентов в борьбе со старением и изменениями в коже являются жирные кислоты — вещества, которые образуют клеточные мембраны, которые имеют тенденцию сокращаться во время менопаузы.
Растительные масла, содержащие омега-6 и гамма-оризанол, с другой стороны, защищают кожу от ослабления и пытаются восстановить упругость тканей. В увлажняющих и восстанавливающих препаратах, при наличии витамина С, биофлавоноидов защищают кожу от разрыва капилляров.
